正しい食事がもたらすこと
「ケガを未然に防ぐ」、「回復を早める」、「勝負所で踏ん張りをきかせる」、「リラックスする」、「冷静な判断」、「爆発的なパワー」、「持久力の向上」、「筋肉の分解を抑える」、「睡眠の質を高める」、「免疫力を支える」、「エネルギー切れを防ぐ」、「内臓の疲労を抑える」、「トレーニング効率を上げる」、「栄養素の吸収率を最大化する」、「筋力アップ」、「炎症の抑制」

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