練習や試合で心も身体も酷使しているアスリートにとって、
食事はリカバリーやコンディショニング、パフォーマンス発揮など、すべてに関わる重要な要素です。
「栄養が必要だから」との理由だけで食べるのではなく、「おいしく食べて、リラックスして、そして心も身体もリカバリーする。」
そんな幸せな食事の時間を過ごしてもらいたいという想いで取り組んでいます。
経験豊富なシェフの開発した本格料理をお楽しみください。
練習や試合で心も身体も酷使している
アスリートにとって、
食事はリカバリーやコンディショニング、
パフォーマンス発揮など、
すべてに関わる重要な要素です。
「栄養が必要だから」との理由だけで
食べるのではなく、「おいしく食べて、
リラックスして、そして心も身体も
リカバリーする。」そんな幸せな食事の
時間を過ごしてもらいたいという想いで
取り組んでいます。
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- POINTO1
アスリートにとって必要なエネルギーバランス
- POINTO2
ミシュラン三つ星を誇るレストラングループ
株式会社CITABRIAが開発 - POINTO3
森永製菓inトレーニングラボ所属の管理栄養士監修
- POINTO4
10分間の湯煎で手軽に作れる
エネルギー
1100kcalタンパク質
46g脂質
33g炭水化物
142g※1 ※2 ※3
※1 10食平均の推定値です
※2 推定値は、ごはん250gとフルーツ、ヨーグルトを含んだカロリーです
※3 ごはん、フルーツ、乳製品等は各セット付属の献立表例を参考にご自身でご用意ください
初めての方におすすめ
MEAL ONE
白身魚と蛤のアクアパッツァ
エネルギー
1071kcalタンパク質
47.3g脂質
28.0g炭水化物
153.9g1食キット ¥2,500
鴨もも肉のコンフィ カスレ風
エネルギー
1195kcalタンパク質
62.4g脂質
31.2g炭水化物
165.8g1食キット ¥2,400
サーモンソテーレモンケッパーソース
エネルギー
1094kcalタンパク質
42.1g脂質
26.1g炭水化物
149.3g1食キット ¥2,200
シーフードカレー
エネルギー
1072kcalタンパク質
39.2g脂質
24.7g炭水化物
173.7g1食キット ¥2,400
ぶり大根
エネルギー
1099kcalタンパク質
47.8g脂質
31g炭水化物
154.7g1食キット ¥2,400
国産牛肉ハンバーグ 照り焼きソース
エネルギー
1163kcalタンパク質
41.6g脂質
31.7g炭水化物
169.3g1食キット ¥2,200
カレイの煮付け
エネルギー
1011kcalタンパク質
45g脂質
29.8g炭水化物
135.3g1食キット ¥2,200
海老・いかのオイスターバジルソース
エネルギー
1178kcalタンパク質
48.5g脂質
38.3g炭水化物
152.5g1食キット ¥2,600
豚の生姜焼き
エネルギー
1037kcalタンパク質
34g脂質
32.9g炭水化物
148.4g1食キット ¥2,200
牛頬肉の赤ワイン煮込みマッシュポテト添え
エネルギー
1224kcalタンパク質
51.8g脂質
42.8g炭水化物
147.8g1食キット ¥2,600
フィッシュカレー
エネルギー
704kcalタンパク質
42.8g脂質
44.1g炭水化物
38.9g1食キット ¥2,500
エビチリ
エネルギー
565kcalタンパク質
35.3g脂質
25.1g炭水化物
47.1g1食キット ¥2,200
※2 推定値は、ごはん250gとフルーツ、ヨーグルトを含んだカロリーです
※3 ごはん、フルーツ、乳製品等は各セット付属の献立表例を参考にご自身でご用意ください
お得に続ける
BASIC TEN
10食セット
白身魚と蛤のアクアパッツア 鴨もも肉のコンフィ カスレ風 サーモンソテーレッドカレーソース シーフードカレー ぶり大根 国産牛肉ハンバーグ 照り焼きソース カレイの煮つけ 海老・いかのオイスターバジルソース 豚の生姜焼き 牛頬肉の赤ワイン煮込みマッシュポテト添え
エネルギー
1100kcalタンパク質
46g脂質
33g炭水化物
142g今なら10%OFF ¥25,000¥22,500
詳しく見る ※2 推定値は、ごはん250gとフルーツ、ヨーグルトを含んだカロリーです※3ごはん、フルーツ、乳製品等は各セット付属の献立表例を参考にご自身でご用意ください
冷凍
エネルギー
1100kcalタンパク質
46g脂質
33g炭水化物
142g冷凍
エネルギー
1071kcalタンパク質
47.3g脂質
28.0g炭水化物
153.9g冷凍
エネルギー
1195kcalタンパク質
62.4g脂質
31.2g炭水化物
165.8g冷凍
エネルギー
1094kcalタンパク質
42.1g脂質
26.1g炭水化物
149.3g冷凍
エネルギー
1072kcalタンパク質
39.2g脂質
24.7g炭水化物
173.7g冷凍
エネルギー
1099kcalタンパク質
47.8g脂質
31g炭水化物
154.7g冷凍
エネルギー
1163kcalタンパク質
41.6g脂質
31.7g炭水化物
169.3g冷凍
エネルギー
1011kcalタンパク質
45g脂質
29.8g炭水化物
135.3g冷凍
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48.5g脂質
38.3g炭水化物
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34g脂質
32.9g炭水化物
148.4g冷凍
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1224kcalタンパク質
51.8g脂質
42.8g炭水化物
147.8g今なら10%OFF ¥25,000¥22,500
詳しく見る ※2 ※3※２
推定値は、ごはん250gとフルーツ、ヨーグルト
を含んだカロリーです
※３
ごはん、フルーツ、乳製品等は各セット付属の
献立表例を参考にご自身でご用意ください
好きに選べる
A LA CARTE
主菜高タンパク単品
鴨肉のコンフィ
エネルギー
404kcalタンパク質
43.8g脂質
13.9g炭水化物
28g¥1,800
主菜高タンパク単品
牛頬肉の赤ワイン煮込みマッシュポテト添え
エネルギー
607kcalタンパク質
32g脂質
35.5g炭水化物
29.4g¥2,400
主菜高タンパク単品
白身魚と蛤のアクアパッツア
エネルギー
261kcalタンパク質
24.3g脂質
10.3g炭水化物
15.9g¥1,600
副菜高タンパク単品
ローストビーフガーリックソース
エネルギー
127kcalタンパク質
11.3g脂質
5.7g炭水化物
5.4g¥1,000
副菜高タンパク単品
タンドリーチキン
エネルギー
213kcalタンパク質
15g脂質
15.9g炭水化物
3.3g¥600
副菜高タンパク単品
四川風ピリ辛よだれ鶏
エネルギー
118kcalタンパク質
10.2g脂質
5.8g炭水化物
5.2g¥400
主菜低脂質単品
カレイの煮つけ
エネルギー
180kcalタンパク質
23.7g脂質
1.3g炭水化物
11.3g¥1,600
主菜低脂質単品
ぶり大根
エネルギー
317kcalタンパク質
24.5g脂質
17g炭水化物
14.4g¥1,500
主菜低脂質単品
海老・いかのオイスターバジルソース
エネルギー
295kcalタンパク質
21g脂質
11.4g炭水化物
25g¥2,000
副菜低脂質単品
キャロットラペ
エネルギー
33kcalタンパク質
0.5g脂質
0.6g炭水化物
7.6g¥600
副菜低脂質単品
里芋の煮物
エネルギー
74kcalタンパク質
1.3g脂質
0.1g炭水化物
17.4g¥600
副菜低脂質単品
たことらっきょう・小松菜のぬた
エネルギー
101kcalタンパク質
8.1g脂質
0.9g炭水化物
16.1g¥600
主菜高炭水化物単品
ボロネーゼパスタ
エネルギー
510kcalタンパク質
20.6g脂質
13.8g炭水化物
75.7g¥1,500
主菜高炭水化物単品
海老とアスパラのトマトクリームパスタ
エネルギー
642kcalタンパク質
25.4g脂質
24.3g炭水化物
79.3g¥1,500
主菜高炭水化物単品
シーフードパエリヤ
エネルギー
682kcalタンパク質
26.3g脂質
22.6g炭水化物
90.3g¥1,500
主菜高炭水化物単品
フィッシュカレー
エネルギー
304kcalタンパク質
7.2g脂質
24.1g炭水化物
16.5g¥1,500
主菜高炭水化物単品
シーフードカレー
エネルギー
341kcalタンパク質
26.1g脂質
10.4g炭水化物
36g¥1,600
副菜高炭水化物単品
ごはん（つや姫）
エネルギー
390kcalタンパク質
5g脂質
0.5g炭水化物
90.3g¥200
副菜食物繊維単品
完全果実
エネルギー
61kcalタンパク質
0.5g脂質
0.3g炭水化物
16.5g¥450
副菜食物繊維単品
切り干し大根の煮物
エネルギー
77kcalタンパク質
2.1g脂質
1.3g炭水化物
13.4g¥600
副菜食物繊維単品
筑前煮
エネルギー
75kcalタンパク質
4.1g脂質
1.1g炭水化物
3.9g¥600
※2 推定値は、ごはん250gとフルーツ、ヨーグルトを含んだカロリーです
※3 ごはん、フルーツ、乳製品等は各セット付属の献立表例を参考にご自身でご用意ください
VOICE
管理栄養士からの声
アスリートにとって最適な栄養バランス
アスリートにとって、食事はパフォーマンス向上や日々のコンディション維持に欠かせない要素の一つです。 エネルギー量だけでなく、さまざまな栄養素が必要ですが、外食では脂質が多くなったり、タンパク質が不足したりすることがあり、偏りが生じやすい傾向があります。
そのため、ONKITでは特に1食あたりのエネルギー産生栄養素※１のバランスに注目し、お野菜も1食あたり100g以上摂取できるようにシェフと調整を行いました。
また、ハードな運動時には炭水化物がさらに必要になりますが、運動量や個々のニーズに合わせてご飯の量を調節できるのも利点です。 ONKITを初めて食べた時、冷凍食品のイメージを覆すほどの美味しさに圧倒されました。
日々努力を続けるアスリートに手軽に美味しい食事を提供したいと考え、シェフと管理栄養士は美味しさと栄養価を追求するために妥協しませんでした。
※1 タンパク質、脂質、炭水化物のこと
HOW TO EAT
食べ方について
Step 01
湯煎で約10分温める
袋（レトルトパウチ）の封を切らずに袋ごと沸騰したお湯で約10分温め、器等に移してお召し上がりください。温め過ぎは注意。最長でも12分です。
Step 02
流水解凍する
流水解凍で約10分です。冷蔵庫では約6時間で解凍されます。
Step 03
ご飯、果物、乳製品も準備
ご飯、果物、乳製品はご自身でご用意ください。ミールキットと合わせてお召し上がりいただくことにより、バランスの良い食事をお摂りいただけます。
Step 04
お皿に盛り付け
ミシュラン3つ星獲得、サイタブリア監修のお食事をお楽しみください。
HOW TO ORDER
ご利用法
WEBサイトでご注文
1食分からお選びいただけます。
冷凍でお届け
ご希望の商品を指定の場所までお届けいたします。
冷凍庫で保存
冷凍庫で保管してください。
