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練習や試合で心も身体も酷使しているアスリートにとって、

食事はリカバリーやコンディショニング、パフォーマンス発揮など、すべてに関わる重要な要素です。

「栄養が必要だから」との理由だけで食べるのではなく、「おいしく食べて、リラックスして、そして心も身体もリカバリーする。」

そんな幸せな食事の時間を過ごしてもらいたいという想いで取り組んでいます。

経験豊富なシェフの開発した本格料理をお楽しみください。

練習や試合で心も身体も酷使している
アスリートにとって、
食事はリカバリーやコンディショニング、
パフォーマンス発揮など、
すべてに関わる重要な要素です。

「栄養が必要だから」との理由だけで
食べるのではなく、「おいしく食べて、
リラックスして、そして心も身体も
リカバリーする。」そんな幸せな食事の
時間を過ごしてもらいたいという想いで
取り組んでいます。

経験豊富なシェフの開発した本格料理をお楽しみください。

  • POINTO1

    アスリートにとって必要なエネルギーバランス

  • POINTO2

    ミシュラン三つ星レストラン等を経営する、
    株式会社CITABRIAが開発

  • POINTO3

    森永製菓inトレーニングラボ所属の管理栄養士監修

  • POINTO4

    10分間の湯煎で手軽に作れる

エネルギー

1100kcal

タンパク質

46g

脂質

33g

炭水化物

142g

※1 ※2 ※3

※1 10食平均の推定値です
※2 推定値は、ごはん250gとフルーツ、ヨーグルトを含んだカロリーです
※3 ごはん、フルーツ、乳製品等は各セット付属の献立表例を参考にご自身でご用意ください

初めての方におすすめ
MEAL ONE

1食ずつ購入できる

白身魚と蛤のアクアパッツァ

エネルギー

1071kcal

タンパク質

47.3g

脂質

28.0g

炭水化物

153.9g

1食セット ¥2,500

詳しく見る ※白身魚と蛤のアクアパッツァセットの栄養成分(推定値)です ※2 ※3

鴨もも肉のコンフィ カスレ風

エネルギー

1195kcal

タンパク質

62.4g

脂質

31.2g

炭水化物

165.8g

1食セット ¥2,500

詳しく見る ※鴨もも肉のコンフィ カスレ風セットの栄養成分(推定値)です ※2 ※3

サーモンソテー レッドカレーソース

エネルギー

1094kcal

タンパク質

42.1g

脂質

26.1g

炭水化物

149.3g

1食セット ¥2,500

詳しく見る ※サーモンソテー レッドカレーソースセットの栄養成分(推定値)です ※2 ※3

シーフードカレー

エネルギー

1072kcal

タンパク質

39.2g

脂質

24.7g

炭水化物

173.7g

1食セット ¥2,500

詳しく見る ※シーフードカレーセットの栄養成分(推定値)です ※2 ※3

ぶり大根

エネルギー

1099kcal

タンパク質

47.8g

脂質

31g

炭水化物

154.7g

1食セット ¥2,500

詳しく見る ※ぶり大根セットの栄養成分(推定値)です ※2 ※3

国産牛肉ハンバーグ 照り焼きソース

エネルギー

1163kcal

タンパク質

41.6g

脂質

31.7g

炭水化物

169.3g

1食セット ¥2,500

詳しく見る ※国産牛肉ハンバーグ 照り焼きソースセットの栄養成分(推定値)です ※2 ※3

カレイの煮付け

エネルギー

1011kcal

タンパク質

45g

脂質

29.8g

炭水化物

135.3g

1食セット ¥2,500

詳しく見る ※カレイの煮付けセットの栄養成分(推定値)です ※2 ※3

海老・いかのオイスターバジルソース

エネルギー

1178kcal

タンパク質

48.5g

脂質

38.3g

炭水化物

152.5g

1食セット ¥2,500

詳しく見る ※海老・いかのオイスターバジルソースセットの栄養成分(推定値)です ※2 ※3

豚の生姜焼き

エネルギー

1037kcal

タンパク質

34g

脂質

32.9g

炭水化物

148.4g

1食セット ¥2,500

詳しく見る ※豚の生姜焼きセットの栄養成分(推定値)です ※2 ※3

牛頬肉の赤ワイン煮込みマッシュポテト添え

エネルギー

1224kcal

タンパク質

51.8g

脂質

42.8g

炭水化物

147.8g

1食セット ¥2,500

詳しく見る ※牛頬肉の赤ワイン煮込みマッシュポテト添えセットの栄養成分(推定値)です ※2 ※3

※2 推定値は、ごはん250gとフルーツ、ヨーグルトを含んだカロリーです
※3 ごはん、フルーツ、乳製品等は各セット付属の献立表例を参考にご自身でご用意ください

お得に続ける
BASIC TEN

10食セット



白身魚と蛤のアクアパッツア

鴨もも肉のコンフィ カスレ風

サーモンソテーレッドカレーソース

シーフードカレー

ぶり大根

国産牛肉ハンバーグ 照り焼きソース

カレイの煮つけ

海老・いかのオイスターバジルソース

豚の生姜焼き

牛頬肉の赤ワイン煮込みマッシュポテト添え

エネルギー

1100kcal

タンパク質

46g

脂質

33g

炭水化物

142g

今なら10%OFF ¥25,000¥22,500

詳しく見る ※2 推定値は、ごはん250gとフルーツ、ヨーグルトを含んだカロリーです
※3ごはん、フルーツ、乳製品等は各セット付属の献立表例を参考にご自身でご用意ください
冷凍
お得な10食セット

エネルギー

1100kcal

タンパク質

46g

脂質

33g

炭水化物

142g
冷凍
白身魚と蛤のアクアパッツァ

エネルギー

1071kcal

タンパク質

47.3g

脂質

28.0g

炭水化物

153.9g
冷凍
鴨もも肉のコンフィ カスレ風

エネルギー

1195kcal

タンパク質

62.4g

脂質

31.2g

炭水化物

165.8g
冷凍
サーモンソテー レッドカレーソース

エネルギー

1094kcal

タンパク質

42.1g

脂質

26.1g

炭水化物

149.3g
冷凍
シーフードカレー

エネルギー

1072kcal

タンパク質

39.2g

脂質

24.7g

炭水化物

173.7g
冷凍
ぶり大根

エネルギー

1099kcal

タンパク質

47.8g

脂質

31g

炭水化物

154.7g
冷凍
国産牛肉ハンバーグ 照り焼きソース

エネルギー

1163kcal

タンパク質

41.6g

脂質

31.7g

炭水化物

169.3g
冷凍
カレイの煮付け

エネルギー

1011kcal

タンパク質

45g

脂質

29.8g

炭水化物

135.3g
冷凍
海老・いかのオイスターバジルソース

エネルギー

1178kcal

タンパク質

48.5g

脂質

38.3g

炭水化物

152.5g
冷凍
豚の生姜焼き

エネルギー

1037kcal

タンパク質

34g

脂質

32.9g

炭水化物

148.4g
冷凍
牛頬肉の赤ワイン煮込みマッシュポテト添え

エネルギー

1224kcal

タンパク質

51.8g

脂質

42.8g

炭水化物

147.8g

今なら10%OFF ¥25,000¥22,500

詳しく見る ※2 ※3

※2 

推定値は、ごはん250gとフルーツ、ヨーグルト
を含んだカロリーです

※3 

ごはん、フルーツ、乳製品等は各セット付属の
献立表例を参考にご自身でご用意ください



主菜高タンパク単品

鴨肉のコンフィ

エネルギー

404kcal

タンパク質

43.8g

脂質

13.9g

炭水化物

28g

¥1,800

詳しく見る ※鴨肉のコンフィ単品の栄養成分(推定値)です ※2 ※3
主菜高タンパク単品

牛頬肉の赤ワイン煮込みマッシュポテト添え

エネルギー

607kcal

タンパク質

32g

脂質

35.5g

炭水化物

29.4g

¥2,400

詳しく見る ※牛頬肉の赤ワイン煮込みマッシュポテト添え単品の栄養成分(推定値)です ※2 ※3
主菜高タンパク単品

白身魚と蛤のアクアパッツア

エネルギー

261kcal

タンパク質

24.3g

脂質

10.3g

炭水化物

15.9g

¥1,600

詳しく見る ※白身魚と蛤のアクアパッツア単品の栄養成分(推定値)です ※2 ※3
副菜高タンパク単品

ローストビーフガーリックソース

エネルギー

127kcal

タンパク質

11.3g

脂質

5.7g

炭水化物

5.4g

¥1,000

詳しく見る ※ローストビーフガーリックソース単品の栄養成分(推定値)です ※2 ※3
副菜高タンパク単品

タンドリーチキン

エネルギー

213kcal

タンパク質

15g

脂質

15.9g

炭水化物

3.3g

¥600

詳しく見る ※タンドリーチキン単品の栄養成分(推定値)です ※2 ※3
副菜高タンパク単品

四川風ピリ辛よだれ鶏

エネルギー

118kcal

タンパク質

10.2g

脂質

5.8g

炭水化物

5.2g

¥400

詳しく見る ※四川風ピリ辛よだれ鶏単品の栄養成分(推定値)です ※2 ※3


主菜低脂質単品

カレイの煮つけ

エネルギー

180kcal

タンパク質

23.7g

脂質

1.3g

炭水化物

11.3g

¥1,600

詳しく見る ※カレイの煮つけ単品の栄養成分(推定値)です
主菜低脂質単品

ぶり大根

エネルギー

317kcal

タンパク質

24.5g

脂質

17g

炭水化物

14.4g

¥1,500

詳しく見る ※ぶり大根単品の栄養成分(推定値)です
主菜低脂質単品

海老・いかのオイスターバジルソース

エネルギー

295kcal

タンパク質

21g

脂質

11.4g

炭水化物

25g

¥2,000

詳しく見る ※海老・いかのオイスターバジルソース単品の栄養成分(推定値)です


主菜高炭水化物単品

ボロネーゼパスタ

エネルギー

510kcal

タンパク質

20.6g

脂質

13.8g

炭水化物

75.7g

¥1,500

詳しく見る ※ボロネーゼパスタ単品の栄養成分(推定値)です ※2 ※3
主菜高炭水化物単品

海老とアスパラのトマトクリームパスタ

エネルギー

642kcal

タンパク質

25.4g

脂質

24.3g

炭水化物

79.3g

¥1,500

詳しく見る ※海老とアスパラのトマトクリームパスタt単品の栄養成分(推定値)です ※2 ※3
主菜高炭水化物単品

牛丼

エネルギー

534kcal

タンパク質

35.5g

脂質

36g

炭水化物

14.5g

¥1,500

詳しく見る ※牛丼の栄養成分(推定値)です ※2 ※3
主菜高炭水化物単品

フィッシュカレー

エネルギー

304kcal

タンパク質

7.2g

脂質

24.1g

炭水化物

16.5g

¥1,500

詳しく見る ※フィッシュカレー単品の栄養成分(推定値)です
主菜高炭水化物単品

シーフードカレー

エネルギー

341kcal

タンパク質

26.1g

脂質

10.4g

炭水化物

36g

¥1,600

詳しく見る ※シーフードカレー単品の栄養成分(推定値)です

※2 推定値は、ごはん250gとフルーツ、ヨーグルトを含んだカロリーです
※3 ごはん、フルーツ、乳製品等は各セット付属の献立表例を参考にご自身でご用意ください

アスリートにとって最適な栄養バランス

アスリートにとって、食事はパフォーマンス向上や日々のコンディション維持に欠かせない要素の一つです。 エネルギー量だけでなく、さまざまな栄養素が必要ですが、外食では脂質が多くなったり、タンパク質が不足したりすることがあり、偏りが生じやすい傾向があります。

そのため、ONKITでは特に1食あたりのエネルギー産生栄養素※1のバランスに注目し、お野菜も1食あたり100g以上摂取できるようにシェフと調整を行いました。

また、ハードな運動時には炭水化物がさらに必要になりますが、運動量や個々のニーズに合わせてご飯の量を調節できるのも利点です。 ONKITを初めて食べた時、冷凍食品のイメージを覆すほどの美味しさに圧倒されました。

日々努力を続けるアスリートに手軽に美味しい食事を提供したいと考え、シェフと管理栄養士は美味しさと栄養価を追求するために妥協しませんでした。

※1 タンパク質、脂質、炭水化物のこと

Step 01

湯煎で約10分温める

袋(レトルトパウチ)の封を切らずに袋ごと沸騰したお湯で約10分温め、器等に移してお召し上がりください。温め過ぎは注意。最長でも12分です。

Step 02

流水解凍する

流水解凍で約10分です。冷蔵庫では約6時間で解凍されます。

Step 03

ご飯、果物、乳製品も準備

ご飯、果物、乳製品はご自身でご用意ください。ミールキットと合わせてお召し上がりいただくことにより、バランスの良い食事をお摂りいただけます。

Step 04

お皿に盛り付け

ミシュラン3つ星獲得、サイタブリア監修のお食事をお楽しみください。

WEBサイトでご注文

1食分からお選びいただけます。

冷凍でお届け

ご希望の商品を指定の場所までお届けいたします。

冷凍庫で保存

冷凍庫で保管してください。

NEWS 新着情報
2022/10/18
サイトオープンいたしました!
ONKIT for ATHLETEは、“アスリートのためのご自宅レストラン”として誕生いたしました。
おいしさと栄養バランスを考えたミールキットをお届けします
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