【ATHLETE】国産牛肉ハンバーグ　照り焼きソース

国産牛肉ハンバーグ 照り焼きソース – 牛肉はたんぱく質と鉄が豊富で、筋力維持や貧血予防に◎。照り焼きソースで食欲もアップ！
たことらっきょう・小松菜のぬた – たこのタウリンは疲労回復に、小松菜のカルシウムや鉄は骨や血の健康に役立ちます。
れんこんのきんぴら – れんこんの食物繊維が腸を整え、シャキシャキ食感で噛むことで満足感も得られます。
ねぎとわかめの味噌汁 – わかめのミネラルやカリウムがむくみ改善を助け、発酵食品の味噌で腸活に良い一品です。

たんぱく質やミネラルをバランス良く摂れるので、疲れやすい時や体調管理を意識したい日におすすめです。