レバニラ炒めのミールキット

レバニラ炒め、大根餅、鮪の血合い竜田あげ黒酢あん、鶏と小松菜の薬膳スープを組み合わせた中華風献立。 鉄分やビタミンB群でスタミナを底上げし、疲労回復をサポートするリカバリーメニューです。

主菜：レバニラ炒め – レバーは鉄やビタミンB群が豊富で、持久力アップや疲労回復に最適。ニラと組み合わせることで、さらなる相乗効果が期待できます！
副菜：大根餅 – 大根の消化酵素が胃腸を助け、程よい炭水化物でエネルギーチャージにもなります。
副菜：鮪の血合い竜田あげ 黒酢あん – 血合い部分は鉄やビタミンB群が豊富で、貧血予防や代謝アップにぴったり。黒酢で疲労回復効果もプラス！
スープ：鶏と小松菜の薬膳スープ – 鶏肉のたんぱく質で筋肉の修復をサポート。小松菜の鉄分やカルシウムが体調管理に役立ちます。

鉄分やビタミンB群でスタミナを底上げし、
疲労回復をサポートするリカバリー食です。